Recebi e testei dois produtos da Smartlife, empresa especializada em produtos chamados “lifestyle products”, ou seja, alimentos e bebidas que geram melhorias para o organismo e também auxiliam no desempenho das atividades diárias. Recebi dois produtos: O Detox Caps e o Detox No Hangover. Como a Smartlife é uma empresa séria e os produtos cumprem…
Tag: saúde
Fitness & Healthy: Exercitando-se nas férias!
Pressão na faculdade, no trabalho, ansiedade rolando solta. Faltou tempo, faltou foco, mas, finalmente as merecidas férias chegaram e eu tô de volta! O Natal tá batendo na porta e, assim como a maioria dos estabelecimentos comerciais, a maior parte das academias entrarão em recesso e só voltarão a funcionar depois do dia 02. O…
Fitness & Healthy #2: Treino, Dieta e Suplementação!
Oie! No post dessa semana quero dividir com vocês como encaixo academia e dieta na minha rotina, e as recomendações que o meu nutricionista me passou. Comecei meu relacionamento sério com a academia há uns dois meses: Vou cinco vezes por semana antes do trabalho, leia-se 6h30 AM. E da-lhe foco! Meu treino se divide em…
Fitness & Healthy: A nova geração saúde!
Nova coluna no ar: Fitness & Health! 😉 Mal saímos da geração fastfood, e entramos na geração saúde. Somos bombardeados através de todas as redes sociais com alimentos e exercícios funcionais corpos maravilhosos e suplementos que prometem ajudar nessa trajetória. Mas, até onde isso é tão fácil quanto parece? Particularmente, eu sou o exemplo vivo…
Healthy: 3 alimentos para iniciar o “projeto verão”!
Em época de tantos “projetos” por uma vida mais saudável e um corpo mais sarado, a segunda-feira tornou-se oficialmente o dia de começar o regime. Ainda mais faltando tão pouco para o verão, tá todo mundo correndo atrás do prejuízo, haha! Inclusive eu, que sou mestre em desistir de dietas assim que passo na frente…
S.O.S Beauty: 5 alimentos para ficar linda no verão!
Verão já chegou e você ainda não começou seu projeto-saúde com uma alimentação balanceada? Vou te contar uma coisa: nunca é tarde para começar! Diga adeus ao fast food, pois selecionamos cinco tipos de alimentos que te deixarão linda, pois protegem a pele do sol, turbinam o bronzeado e ajudam na queima de calorias. 1. Fibra! As…
Estúdio Varanda 